วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง ใช้ทุกวัน

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณหน้าท้อง จากนั้นนวดวนตามเข็มนาฬิกาประมาณ 3 นาที เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และกระเพาะอาหาร

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง ใช้ทุกวัน

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณหน้าท้อง จากนั้นนวดวนตามเข็มนาฬิกาประมาณ 3 นาที เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และกระเพาะอาหาร

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 3 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า ทาหน้าท้องแล้วนวดลึกตามเข็มนาฬิกา จากนั้นนวดตามกระดูกสันหลังจากบนลงล่าง

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง ใช้ทุกวัน

รายละเอียด:

• หยดน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในน้ำอุ่นครึ่งแก้ว กลั้วคอแล้วบ้วนทิ้ง

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง ติดต่อกัน 3 วัน

รายละเอียด:

• หยดน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในน้ำอุ่นครึ่งแก้ว อมไว้ 1-2 นาทีก่อนบ้วนทิ้ง

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้ทุกวัน จนกว่าจะฟื้นตัว

รายละเอียด:

• หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนสำลีสะอาดหรือนิ้วก้อย แล้วทาบริเวณที่มีอาการ

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้ทุกวัน จนกว่าจะฟื้นตัว

รายละเอียด:

• หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนสำลีสะอาดหรือนิ้วก้อย แล้วทาบริเวณที่มีอาการ

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 1-3 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในน้ำอุ่น 300 มล. เพื่อใช้กลั้วปาก ช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 1-3 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ใช้สำลีก้านจุ่มน้ำมันหอมระเหยตามสูตรแล้วทาบริเวณฟันที่ปวดและรอบๆ ช่วยต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง เมื่อมีอาการปวดประจำเดือน

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 6-10 เท่า ทาที่หน้าท้องส่วนล่างแล้วนวดเบาๆ บรรเทาอาการไม่สบาย

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง เมื่อมีอาการปวดประจำเดือน

รายละเอียด:

• เติมสูตรนี้ลงในขวดเปล่า 15ml แล้วเติม FCO จนเต็ม เมื่อปวดประจำเดือนหยด 3-5 หยด ทาบริเวณเอวและหน้าท้องส่วนล่าง นวดเบาๆ จนฝ่ามืออุ่น

วิธีใช้:

ความถี่: สามารถสูดดมได้ตลอดวัน

รายละเอียด:

• เติมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องกระจายกลิ่นหรือนำมาหยดที่ฝ่ามือแล้วสูดดม พร้อมกับการหายใจด้วยท้อง ช่วยผ่อนคลายอารมณ์และบรรเทาอาการเกร็งตัว

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงประจำเดือน ดื่มวันละ 1 แก้ว

รายละเอียด:

• ผสมน้ำตาล 1 ช้อนชากับน้ำร้อน 500 มล. แล้วหยดน้ำมันหอมระเหย Ginger 2 หยด ดื่มทีละน้อย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอย ทำให้ประจำเดือนออกง่ายขึ้น

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้เมื่อมีอาการปวดประจำเดือน

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณหลังส่วนล่าง สามารถใช้ร่วมกับการประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการไหลเวียน

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณหน้าท้อง หลัง และแขน

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า นวดหน้าอก ต้นคอด้านหลัง และหน้าท้อง บรรเทาอาการร้อนวูบวาบหรือใจสั่น

วิธีใช้:

ความถี่: กระจายกลิ่นก่อนนอนทุกวัน

รายละเอียด:

• เติมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องกระจายกลิ่นหรือนำมาหยดที่ฝ่ามือแล้วสูดดม พร้อมกับการหายใจด้วยท้อง ช่วยผ่อนคลายอารมณ์และช่วยเรื่องการนอนหลับของคนวัยทอง

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้บำรุงผิวหน้าทุกเช้าเย็น

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวหน้าแล้วทาเป็นประจำทุกวัน หรือทาบริเวณผิวที่หย่อนคล้อย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูสภาพผิว ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ

วิธีใช้:

ความถี่: 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือเมื่อมีอาการปวดหัว

รายละเอียด:

• 1. ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 6-10 เท่า แล้วทาให้ทั่วศีรษะ บริเวณจุดไท่หยาง (太阳穴) และลำคอ จากนั้นใช้นิ้วหรือสำลีแท่งนวดทั่วศีรษะ โดยเน้นนวดจุดเฟิงฉือ (风池穴) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
• 2. เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น

วิธีใช้:

ความถี่: 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือนวดเมื่อมีอาการปวดหัว

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณจุดไท่หยาง (太阳穴) และลำคอ จากนั้นใช้นิ้วหรือฝ่ามือ (ฝั่งนิ้วโป้ง) กดนวดบริเวณนั้นเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: สามารถสูดดมได้ในช่วงกลางวัน

รายละเอียด:

• เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 3 ครั้ง หรือนวดและประคบร้อนเมื่อมีอาการปวดหัว

รายละเอียด:

• 1. ผสมสูตรนี้ลงในขวดโรลออนขนาด 10 มล. เติม FCO ให้เต็ม ทุกครั้งที่ใช้ให้ทาปริมาณพอเหมาะบริเวณศีรษะแล้วนวด เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะจากการกดทับเส้นประสาทที่คอ
• 2. ผสมสูตรนี้กับครีมบำรุงประมาณ 10 กรัม แล้วทาบริเวณไหล่และคอ และการประคบร้อน เพื่อบรรเทาการอุดกั้นและการกดทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกคอ

วิธีใช้:

ความถี่: นวดเช้าเย็นทุกวัน สูดดมก่อนนอนทุกวัน

รายละเอียด:

• 1. ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณกล้ามเนื้อกลางหลังด้านบน และหน้าอก จากนั้นนวดประมาณ 20 นาที เพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวล
• 2. เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น เหมาะสำหรับใช้ช่วงเย็นเพื่อช่วยการนอนหลับ

วิธีใช้:

ความถี่: นวดเช้าเย็นทุกวัน สูดดมก่อนนอนทุกวัน หรือแช่เท้า

รายละเอียด:

• 1. ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณกล้ามเนื้อสะบัก หน้าอก หรือนวดสปาที่หลังเพื่อช่วยผ่อนคลายร่างกายและสงบจิตใจ
• 2. เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น เหมาะสำหรับใช้ช่วงเย็นเพื่อช่วยการนอนหลับ
• 3. เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเกลืออาบน้ำ แช่ร่างกายหรือแช่เท้าก่อนนอน

วิธีใช้:

ความถี่: กระจายกลิ่นในช่วงกลางวัน ใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• ในช่วงกลางวันขณะทำงานหรือเรียน ให้เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น หรือหยดในฝ่ามือสูดดม ช่วยให้จิตใจสงบ

วิธีใช้:

ความถี่: นวดเช้าเย็นทุกวัน สูดดมได้ตลอดวัน หรือแช่เท้าในตอนกลางคืน

รายละเอียด:

• 1. ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณกล้ามเนื้อสะบัก หน้าอก หรือนวดสปาที่หลังเพื่อช่วยผ่อนคลายร่างกายและสงบจิตใจ
• 2. เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น เหมาะสำหรับใช้ตลอดวัน
• 3. เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเกลืออาบน้ำ แช่ร่างกายหรือแช่เท้าก่อนนอน

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 2-3 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรน้ำมันหอมระเหยนี้ลงในขวด 10ml แล้วเติม FCO ให้เต็ม ทุกครั้งที่ใช้ให้ทาปริมาณพอเหมาะบริเวณข้อเข่า พร้อมนวดเพื่อช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 2-3 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรน้ำมันหอมระเหยนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณข้อเข่า พร้อมนวด เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: วันละครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ใส่ลงในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) รับประทานพร้อมน้ำอุ่น เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและบรรเทาการอักเสบ

วิธีใช้:

ความถี่: ในระยะเฉียบพลัน สามารถใช้ได้วันละ 3-5 ครั้ง ในระยะเรื้อรัง วันละ 1-2 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• เติมสูตรนี้ลงในขวดน้ำมัน 10 มล. ส่วนที่เหลือเติม FCO จนเต็ม แต่ละครั้งหยดปริมาณพอเหมาะทาบริเวณข้อต่อหรือกระดูกสันหลังแล้วนวด ช่วยบรรเทาอาการปวด ส่งเสริมการเผาผลาญ บรรเทาอาการ

วิธีใช้:

ความถี่: ในระยะเฉียบพลัน สามารถใช้ได้วันละ 3-5 ครั้ง ในระยะเรื้อรัง วันละ 1-2 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรน้ำมันหอมระเหยนี้ลงในขวด 10 มล. แล้วเติม FCO ให้เต็ม ทุกครั้งที่ใช้ให้ทาปริมาณพอเหมาะบริเวณข้อที่มีอาการปวด พร้อมนวด และเมื่อเสร็จสามารถประคบร้อนต่อ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: วันละครั้ง

รายละเอียด:

• ใส่ลงในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) รับประทานพร้อมน้ำอุ่น เพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและปรับปรุงการทำงานของตับและไต

วิธีใช้:

ความถี่: 1.วันละ 2-3 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล 2.สามารถสูดดมได้ตลอดวัน

รายละเอียด:

• 1. ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า ทาที่ฝ่าเท้า กระดูกสันหลัง และบริเวณอื่นๆ แล้วนวด ช่วยส่งเสริมการไหลเวียน ปรับปรุงการเผาผลาญของตับและไต
• 2. ใส่สูตรนี้ลงในเครื่องหอมระเหย สูดดมเพื่อช่วยในการขจัดสารพิษและส่งเสริมการไหลเวียน

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงเป็นหวัด ทานวันละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• ใส่ลงในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) รับประทานเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงเป็นหวัด ทานวันละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• สูดดมไอน้ำร้อนที่ผสมน้ำมันหอมระเหยนี้เพื่อบรรเทาอาการระบบทางเดินหายใจ หรือผสมน้ำมันหอมระเหยนี้ในน้ำอุ่นเพื่อดื่ม ช่วยบรรเทาอาการหวัด ลดอาการคัดจมูก และช่วยล้างสารพิษในร่างกาย

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 6-10 เท่า แล้วทาบริเวณหลัง พร้อมนวดตามแนวกระดูกสันหลัง เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการไม่สบายจากหวัด นอกจากนี้ยังสามารถทาบริเวณทางเดินหายใจและหน้าอก เพื่อช่วยลดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ

วิธีใช้:

ความถี่: แช่เท้าวันละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 6-10 เท่า ทาที่ฝ่าเท้า หรือเติมลงในเกลืออาบน้ำแช่เท้า 15 นาที ช่วยขับลมออกผิว ระบายเส้นลม เร่งการฟื้นตัว

วิธีใช้:

ความถี่: สามารถสูดดมได้ตลอดวัน

รายละเอียด:

• หยดสูตรนี้ลงในเครื่องพ่นไอน้ำเพื่อกระจายกลิ่น หรือผสมลงในขวดสเปรย์ขนาด 30ml เติมน้ำสะอาดให้เต็ม แล้วฉีดพ่นในห้องเพื่อช่วยทำให้อากาศสดชื่นและสะอาด

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• เช้าเย็นเวลาบำรุงผิว ใช้ทีทรีจุดทาตรงสิวอักเสบโดยตรง

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับโทนเนอร์หรือโลชั่น 3-5 เท่า ทาใบหน้า บรรเทาสิวอักเสบ

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• หลังบำรุงผิวหน้าในตอนเช้าและเย็น ให้ใช้สูตรนี้แต้มลงบนสิวโดยตรง ช่วยฆ่าเชื้ออย่างอ่อนโยน เร่งการซ่อมแซมเซลล์ และป้องกันไม่ให้เกิดรอยสิว

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้ทุกเช้า สามารถใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• หยด เลมอน 1 หยด ลงในน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่ม 100 มล. เขย่าหรือคนให้เข้ากันแล้วดื่ม ช่วยตับขับสารพิษ

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงมีไข้ เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• เติมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องดื่มเกลือแร่ คนให้เข้ากันแล้วดื่ม ช่วยเติมน้ำที่สูญเสีย เร่งการเผาผลาญ ขับสารพิษ เสริมภูมิคุ้มกัน

วิธีใช้:

ความถี่: สามารถสูดดมได้ตลอดวัน

รายละเอียด:

• หยดสูตรนี้ลงในเครื่องพ่นไอน้ำเพื่อกระจายกลิ่น ช่วยปรับคุณภาพอากาศและลดเชื้อโรค

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงมีไข้ ให้เปลี่ยนผ้าประคบ 1-2 ชั่วโมง จนกว่าไข้จะลดลง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้ลงในน้ำอุ่นประมาณ 20°C ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำแล้วบิดหมาด จากนั้นประคบที่หน้าผาก รักแร้ และขาหนีบ เพื่อช่วยลดไข้ เมื่อผ้าเริ่มอุ่นให้เปลี่ยนใหม่ ทำต่อจนกว่าไข้จะลด

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงเป็นหวัด ทานเช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้ลงในน้ำร้อน แล้วสูดดมไอน้ำเพื่อช่วยบรรเทาอาการทางระบบหายใจ หรือจะผสมลงในน้ำร้อนดื่มก็ได้ ช่วยลดอาการแพ้ คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือจามบ่อย

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 3-5 ครั้ง

รายละเอียด:

• หยดสูตรนี้ลงในขวดเปล่าน้ำมันหอมระเหย แล้วเจือจางด้วย FCO 10 เท่า ทุกครั้งใช้ 2-3 หยด ทาบริเวณปีกจมูกเบา ๆ ช่วยลดการหลั่งฮิสตามีนและบรรเทาอาการแพ้

วิธีใช้:

ความถี่: พกพาไปได้ ฉีดได้ตลอดเมื่อต้องการ

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้ลงในขวดสเปรย์ขนาด 50 มล. และเติมน้ำสะอาดจนเต็ม เขย่าให้เข้ากันก่อนใช้ ฉีดพ่นในห้องเพื่อช่วยปรับคุณภาพอากาศ

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้ได้ตลอดเมื่อต้องการ

รายละเอียด:

• หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยดลงบนแผลโดยตรง ใช้สำหรับการดูแลเบื้องต้นเมื่อเกิดแผลจากไฟไหม้หรือร้อนลวก

วิธีใช้:

ความถี่: 1 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น ใช้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณแผลไฟไหม้หรือน้ำร้อนลวก

วิธีใช้:

ความถี่: 1 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น สามารถใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• ในช่วงบาดแผลเริ่มหายเป็นปกติ ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า แล้วทาเฉพาะจุดเพื่อเร่งการซ่อมแซมแผล

วิธีใช้:

ความถี่: 1 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น สามารถใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้ตามจำนวนหยดลงในครีมบำรุง 30 กรัม คนให้เข้ากัน ทุกครั้งใช้ทาครีมในปริมาณที่เหมาะสมลงบนแผล เพื่อช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมผิว

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 3-4 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมโรมันคาโมไมล์ 1 หยด กับโลชั่นบำรุงผิว 5g แล้วทาบริเวณผื่นของเด็กเล็ก ช่วยบรรเทาอาการคันและให้ความชุ่มชื้น

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ใส่สูตรนี้ลงในแคปซูลพืช (Veggie Caps) รับประทาน เพื่อช่วยปรับระบบย่อยอาหารและเสริมภูมิคุ้มกัน

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้ในการดูแลผิวทุกวัน หรือทาเฉพาะบริเวณที่มีฝ้ากระหนา เมื่ออาการดีขึ้นสามารถลดความถี่เป็น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

รายละเอียด:

• สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดเลือนฝ้าและกระ ใช้ขวดโรลออน 10 มล. หยดน้ำมันตามสูตรลงไป แล้ว FCO จนเต็ม

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้ในการดูแลผิวทุกวัน หรือทาเฉพาะบริเวณที่มีจุดด่างดำจากแดด เมื่ออาการดีขึ้นสามารถลดความถี่เป็น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

รายละเอียด:

• สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดจุดด่างดำจากแดด เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในขวดโรลออน 10 มล. และเหลือเติม FCO จนเต็ม

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ แล้วหยุด 2 วัน

รายละเอียด:

• ใส่ในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) แล้วรับประทานพร้อมน้ำอุ่น สามารถรับประทาน 1 เม็ดก่อนอาหาร 30 นาที ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ส่งเสริมการขับพิษของตับ และการเผาผลาญ

วิธีใช้:

ความถี่: สามารถดื่มกับน้ำได้ตลอดเวลา ในช่วงการลดน้ำหนัก ควรดื่มอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว

รายละเอียด:

• หยดเกรปฟรุต 1 หยดลงในแก้วแก้ว แล้วเทน้ำอุ่นลงไปดื่ม หรือเติมลงในเครื่องดื่มหรือชา

วิธีใช้:

ความถี่: สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการลดน้ำหนัก

รายละเอียด:

• ผสมน้ำมันหอมระเหยในขวดเปล่า ทาบริเวณเอวและหน้าท้องทุกวันแล้วนวดไปตามเส้นไต้ม่าย (带脉)