dōTERRA
Essential Oils
น้ำมันหอมระเหยตามหลักแพทย์แผนจีน
Tangerine
ส้มเขียวหวาน
Citrus reticulata
สรุปสูตรที่ใช้
Tangerine ปรากฏใน สูตร ครอบคลุมทั้ง 5 ธาตุ 9 ประเภทร่างกาย และอาการทั่วไป
ข้อมูลฤทธิ์ร้อนเย็น
เป็นกลางสารออกฤทธิ์หลัก: limonene, γ-terpinene
ข้อมูล TRP channels:
TRPM8
antagonistTRPA1
inhibitor
ข้อมูลจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ผลอาจแตกต่างตามความเข้มข้นและวิธีใช้
สูตร 5 ธาตุ
สูตรบำรุงม้าม +
Rosemary
x 3
Black Pepper
x 3
Tangerine
x 8
Basil
x 10
วิธีใช้:
ทา
ความถี่: วันละ 1-2 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงปรับสมดุล
รายละเอียด:
- ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า เพื่อใช้นวดทั่วร่างกายหรือบริเวณเฉพาะจุด
- วิธีนวด:
- 1. ทาทั่วบริเวณหน้าท้อง ใช้มือทั้งสองข้างนวดเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา จากนั้นทับมือทั้งสองข้างแล้วนวดเป็นวงกลมจากลิ้นปี่ลงไปทางสะดือ
- 2. ทาบริเวณน่อง นวดจากล่างขึ้นบน และสลับนิ้วมือเหมือนบิดผ้าขนหนู จากนั้นทับนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างกดจุดจู๋ซานหลี่ (足三里穴) ค้างไว้ 5 วินาที แล้วกดไปตามน่องจนถึงข้อเท้า ทำซ้ำสลับกันเพื่อกระตุ้นเส้นลมปราณม้ามและกระเพาะ
⚠️ ข้อควรระวัง:
- สูตรนี้มีโรสแมรี่ ห้ามใช้กับหญิงตั้งครรภ์
- ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้