dōTERRA
Essential Oils
น้ำมันหอมระเหยตามหลักแพทย์แผนจีน
Geranium
เจอราเนียม
Pelargonium graveolens
สรุปสูตรที่ใช้
Geranium ปรากฏใน สูตร ครอบคลุมทั้ง 5 ธาตุ 9 ประเภทร่างกาย และอาการทั่วไป
ข้อมูลฤทธิ์ร้อนเย็น
เป็นกลางสารออกฤทธิ์หลัก: citronellol, geraniol, citronellyl formate
ข้อมูล TRP channels:
ข้อมูลจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ผลอาจแตกต่างตามความเข้มข้นและวิธีใช้
สูตรตามอาการทั่วไป
สูตรที่1: สำหรับอาการปวดประจำเดือน +
วิธีใช้:
ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง เมื่อมีอาการปวดประจำเดือน
รายละเอียด:
- เติมสูตรนี้ลงในขวดเปล่า 15ml แล้วเติม FCO จนเต็ม เมื่อปวดประจำเดือนหยด 3-5 หยด ทาบริเวณเอวและหน้าท้องส่วนล่าง นวดเบาๆ จนฝ่ามืออุ่น
⚠️ ข้อควรระวัง:
- สูตรนี้ห้ามใช้กับหญิงตั้งครรภ์
- เมื่อนวดบริเวณท้องให้ระวังแรงกด หลีกเลี่ยงการกดแรงเกินไป
สูตรที่2: วัยทอง +
วิธีใช้:
ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง
รายละเอียด:
- ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณหน้าท้อง หลัง และแขน
สูตรที่3: วัยทอง +
วิธีใช้:
ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง
รายละเอียด:
- ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า นวดหน้าอก ต้นคอด้านหลัง และหน้าท้อง บรรเทาอาการร้อนวูบวาบหรือใจสั่น
สูตรที่4: สำหรับอาการโรควิตกกังวล +
วิธีใช้:
ความถี่: นวดเช้าเย็นทุกวัน สูดดมก่อนนอนทุกวัน
รายละเอียด:
- 1. ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณกล้ามเนื้อกลางหลังด้านบน และหน้าอก จากนั้นนวดประมาณ 20 นาที เพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวล
- 2. เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น เหมาะสำหรับใช้ช่วงเย็นเพื่อช่วยการนอนหลับ
⚠️ ข้อควรระวัง:
- ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้
สูตรที่5: สำหรับอาการโรคเกาต์ +
วิธีใช้:
ความถี่: ในระยะเฉียบพลัน สามารถใช้ได้วันละ 3-5 ครั้ง ในระยะเรื้อรัง วันละ 1-2 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล
รายละเอียด:
- เติมสูตรนี้ลงในขวดน้ำมัน 10 มล. ส่วนที่เหลือเติม FCO จนเต็ม แต่ละครั้งหยดปริมาณพอเหมาะทาบริเวณข้อต่อหรือกระดูกสันหลังแล้วนวด ช่วยบรรเทาอาการปวด ส่งเสริมการเผาผลาญ บรรเทาอาการ
⚠️ ข้อควรระวัง:
- สูตรนี้มีวินเทอร์กรีน ห้ามใช้กับหญิงตั้งครรภ์
สูตรที่6: สำหรับอาการสิว +
วิธีใช้:
ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวัน
รายละเอียด:
- ผสมสูตรนี้กับโทนเนอร์หรือโลชั่น 3-5 เท่า ทาใบหน้า บรรเทาสิวอักเสบ
สูตรที่7: สำหรับอาการแผลไฟไหม้ +
วิธีใช้:
ความถี่: 1 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น สามารถใช้ได้ทุกวัน
รายละเอียด:
- ในช่วงบาดแผลเริ่มหายเป็นปกติ ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า แล้วทาเฉพาะจุดเพื่อเร่งการซ่อมแซมแผล
สูตรที่8: บำรุงผิว +
วิธีใช้:
ความถี่: ใช้ในการดูแลผิวทุกวัน หรือทาเฉพาะบริเวณที่มีฝ้ากระหนา เมื่ออาการดีขึ้นสามารถลดความถี่เป็น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
รายละเอียด:
- สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดเลือนฝ้าและกระ ใช้ขวดโรลออน 10 มล. หยดน้ำมันตามสูตรลงไป แล้ว FCO จนเต็ม
⚠️ ข้อควรระวัง:
- หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
สูตรที่9: ลดน้ำหนัก +
วิธีใช้:
ความถี่: สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการลดน้ำหนัก
รายละเอียด:
- ผสมน้ำมันหอมระเหยในขวดเปล่า ทาบริเวณเอวและหน้าท้องทุกวันแล้วนวดไปตามเส้นไต้ม่าย (带脉)
⚠️ ข้อควรระวัง:
- ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้