วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 1-2 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 6-10 เท่า เพื่อใช้นวดทั่วร่างกายหรือบริเวณเฉพาะจุด
• วิธีนวด:
• 1. นวดถูทั่วแขนทั้งสองข้าง ใช้นิ้วหัวแม่มือกดจุดจี๋ฉวน (极泉穴) ด้านใต้รักแร้ จากนั้นค่อยๆ นวดลงไปตามเส้นลมปราณหัวใจ แต่ละครั้งหยุดกดจุดจี๋ฉวน (极泉穴) และ จุดเสินเหมิน (神门穴) ค้างไว้ 5 วินาที
• 2. ทาบริเวณหน้าอก ใช้ฝ่ามือนวดจากบนลงล่าง ทับนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างแล้วกดที่จุดตันจง (膻中穴) หมุนนวดตามเข็มนาฬิกาเป็นวงเล็กๆ

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• 1. ใส่ในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) แล้วรับประทานพร้อมน้ำอุ่น
• 2. เติมสูตรนี้ลงในน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่ม 100 มล. เขย่าหรือคนให้เข้ากันแล้วดื่ม

วิธีใช้:

ความถี่: เมื่อเข้าสู่ฤดูเปลี่ยนแปลงหรือพบสัญญาณของการเป็นหวัด สามารถทานสูตรนี้ล่วงหน้าเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน เช้าและเย็นอย่างละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• ใส่ในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) แล้วรับประทานพร้อมน้ำอุ่น

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 1-2 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า เพื่อใช้นวดทั่วร่างกายหรือบริเวณเฉพาะจุด
• วิธีนวด:
• 1. ทาที่ฝ่ามือ ถูให้ฝ่ามืออุ่น งอนิ้วเล็กน้อย แล้วนวดจากหน้าผากไปถึงท้ายทอย จากขมับทั้งสองข้างขึ้นไปถึงกลางศีรษะ
• 2. ทาที่ขา จากล่างขึ้นบน ทาไปพร้อมกับนวดบิดเหมือนบิดผ้า นวดต้นขาเพื่อกระตุ้นเส้นลมปราณตับ เส้นลมปราณถุงน้ำดี และ เส้นลมปราณม้าม และเน้นนวดจุดซานอินเจียว (三阴交穴) เพื่อสลายการอุดกั้นและปรับสมดุล
• หรือ
• • ผสมสูตรนี้กับอิมัลซิไฟเออร์หรือเกลืออาบน้ำเจือจาง แล้วหยดลงในอ่างอาบน้ำ แช่ 15-20 นาที

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• หยดใต้ลิ้นแล้วอม

วิธีใช้:

ความถี่: เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• 1. ใส่ในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) แล้วรับประทานพร้อมน้ำอุ่น
• 2. เติมสูตรนี้ลงในน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่ม 100 มล. เขย่าหรือคนให้เข้ากันแล้วดื่ม

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า นวดหน้าอก ต้นคอด้านหลัง และหน้าท้อง บรรเทาอาการร้อนวูบวาบหรือใจสั่น

วิธีใช้:

ความถี่: ใช้บำรุงผิวหน้าทุกเช้าเย็น

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวหน้าแล้วทาเป็นประจำทุกวัน หรือทาบริเวณผิวที่หย่อนคล้อย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูสภาพผิว ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ

วิธีใช้:

ความถี่: 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือนวดเมื่อมีอาการปวดหัว

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณจุดไท่หยาง (太阳穴) และลำคอ จากนั้นใช้นิ้วหรือฝ่ามือ (ฝั่งนิ้วโป้ง) กดนวดบริเวณนั้นเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: กระจายกลิ่นในช่วงกลางวัน ใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

• ในช่วงกลางวันขณะทำงานหรือเรียน ให้เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในเครื่องกระจายกลิ่น หรือหยดในฝ่ามือสูดดม ช่วยให้จิตใจสงบ

วิธีใช้:

ความถี่: วันละ 2-3 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรน้ำมันหอมระเหยนี้ลงในขวด 10ml แล้วเติม FCO ให้เต็ม ทุกครั้งที่ใช้ให้ทาปริมาณพอเหมาะบริเวณข้อเข่า พร้อมนวดเพื่อช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: วันละครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ใส่ลงในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) รับประทานพร้อมน้ำอุ่น เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและบรรเทาการอักเสบ

วิธีใช้:

ความถี่: ในระยะเฉียบพลัน สามารถใช้ได้วันละ 3-5 ครั้ง ในระยะเรื้อรัง วันละ 1-2 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล

รายละเอียด:

• ผสมสูตรน้ำมันหอมระเหยนี้ลงในขวด 10 มล. แล้วเติม FCO ให้เต็ม ทุกครั้งที่ใช้ให้ทาปริมาณพอเหมาะบริเวณข้อที่มีอาการปวด พร้อมนวด และเมื่อเสร็จสามารถประคบร้อนต่อ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

วิธีใช้:

ความถี่: วันละครั้ง

รายละเอียด:

• ใส่ลงในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) รับประทานพร้อมน้ำอุ่น เพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและปรับปรุงการทำงานของตับและไต

วิธีใช้:

ความถี่: 1.วันละ 2-3 ครั้ง สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการปรับสมดุล 2.สามารถสูดดมได้ตลอดวัน

รายละเอียด:

• 1. ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า ทาที่ฝ่าเท้า กระดูกสันหลัง และบริเวณอื่นๆ แล้วนวด ช่วยส่งเสริมการไหลเวียน ปรับปรุงการเผาผลาญของตับและไต
• 2. ใส่สูตรนี้ลงในเครื่องหอมระเหย สูดดมเพื่อช่วยในการขจัดสารพิษและส่งเสริมการไหลเวียน

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงเป็นหวัด ทานวันละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• ใส่ลงในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) รับประทานเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

วิธีใช้:

ความถี่: ทาวันละ 2-3 ครั้ง

รายละเอียด:

• ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 6-10 เท่า แล้วทาบริเวณหลัง พร้อมนวดตามแนวกระดูกสันหลัง เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการไม่สบายจากหวัด นอกจากนี้ยังสามารถทาบริเวณทางเดินหายใจและหน้าอก เพื่อช่วยลดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ

วิธีใช้:

ความถี่: ในช่วงมีไข้ เช้าเย็นอย่างละ 1 ครั้ง

รายละเอียด:

• เติมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องดื่มเกลือแร่ คนให้เข้ากันแล้วดื่ม ช่วยเติมน้ำที่สูญเสีย เร่งการเผาผลาญ ขับสารพิษ เสริมภูมิคุ้มกัน

วิธีใช้:

ความถี่: สามารถใช้ได้ทุกวันในช่วงการลดน้ำหนัก

รายละเอียด:

• ผสมน้ำมันหอมระเหยในขวดเปล่า ทาบริเวณเอวและหน้าท้องทุกวันแล้วนวดไปตามเส้นไต้ม่าย (带脉)