dōTERRA
Essential Oils

น้ำมันหอมระเหยตามหลักแพทย์แผนจีน

Patchouli

Patchouli

แพตซูลี

Pogostemon cablin

สรุปสูตรที่ใช้

Patchouli ปรากฏใน สูตร ครอบคลุมทั้ง 5 ธาตุ 9 ประเภทร่างกาย และอาการทั่วไป

สูตรร่างกาย 9 ประเภท

สูตรที่1: สำหรับภาวะหยางพร่อง +
Cinnamon Bark
x 1
Patchouli
x 1
Cardamom
x 5
Bergamot
x 7
Ginger
x 8

วิธีใช้:

ทา

ความถี่: วันละ 1-2 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงปรับสมดุล

รายละเอียด:

  • ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 6-10 เท่า เพื่อใช้นวดทั่วร่างกายหรือบริเวณเฉพาะจุด
  • วิธีนวด:
  • 1. นวดแบบบีบยกตามแนวกระดูกสันหลัง เส้นลมปราณตูม่าย (督脉) นวดบีบกลางสันหลังจากบริเวณเอวขึ้นไปจนถึงจุดต้าจุย (大椎穴) ที่บริเวณหลังคอช่วงล่าง ทำซ้ำ 3–5 รอบ ในรอบสุดท้ายบีบ 3 ครั้งแล้วยกขึ้น 1 ครั้ง เรียกว่า “บีบสามยกหนึ่ง” เพื่อกระตุ้นลมปราณหยาง (阳气)
  • 2. ทาบริเวณท้อง นวดวนตามเข็มนาฬิกาและกดเน้นที่จุดจงหว่าน (中脘穴) และ จุดกวนหยวน (关元穴) เพื่อบำรุงรากฐานและเสริมพลังส่วนล่างของร่างกาย
  • หรือ
  • • ทาฝ่าเท้า นวดจุดหย่งเฉวียน (涌泉穴) จนฝ่าเท้าอุ่น
  • • ผสมสูตรนี้กับเกลืออาบน้ำเจือจาง แล้วละลายในน้ำอุ่น แช่เท้า 15-20 นาที

⚠️ ข้อควรระวัง:

  • สูตรนี้มีอบเชย ห้ามใช้กับหญิงตั้งครรภ์
  • ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้
สูตรที่2: สำหรับภาวะเสมหะชื้น +
Cinnamon Bark
x 1
Ginger
x 3
Patchouli
x 3

วิธีใช้:

ทาน

ความถี่: ทานหลังอาหารกลางวัน ใช้ 3 สัปดาห์ หยุด 1 สัปดาห์

รายละเอียด:

  • ใส่ในแคปซูล (หรือ Veggie Caps) แล้วรับประทานพร้อมน้ำอุ่น
สูตรที่3: สำหรับภาวะร้อนชื้น +
Patchouli
x 1
Lemon
x 2
Peppermint
x 2

วิธีใช้:

สูดดม ทา

ความถี่: ใช้ได้ตลอดเมื่อต้องการ

รายละเอียด:

  • 1. หยดน้ำมันหอมระเหยสูตรนี้ลงในเครื่องพ่นไอน้ำ
  • 2. ใช้ FCO เจือจาง 3-5 เท่า ทำเป็นขวดโรลออนพกติดตัว เมื่อต้องการ เช่น เวียนหัว แน่นหน้าอก หรือรู้สึกไม่ดี สามารถทาที่จุดไท่หยาง (太阳穴) หรือ จุดเหรินจง (人中穴) หรือ บริเวณไหล่และคอ หน้าอก และข้อมือ

⚠️ ข้อควรระวัง:

  • ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้
สูตรที่4: สำหรับภาวะร้อนชื้น +
Patchouli
x 2
MetaPWR
x 2
Zendocrine
x 2
AromaTouch
x 2

วิธีใช้:

ทา

ความถี่: วันละ 1-2 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงปรับสมดุล

รายละเอียด:

  • ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 6-10 เท่า เพื่อใช้นวดทั่วร่างกายหรือบริเวณเฉพาะจุด
  • วิธีนวด:
  • 1. นวดถูหลัง จากจุดต้าจุย (大椎穴) บริเวณหลังคอด้านล่าง ลงไปทางก้นกบ นวดหรือใช้แผ่นกัวซากวาดเส้นลมปราณตูม่าย (督脉) และเส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะ พร้อมทั้งเน้นนวดจุดกันซู (肝俞穴) เพื่อระบายพลังงานของตับ เสริมการทำงานของถุงน้ำดี ขับความร้อนและความชื้น
  • 2. นวดถูที่ท้อง นวดวนตามเข็มนาฬิกา และเน้นนวดที่จุดสุ่ยเฟิน (水分穴) หรือ จุดจงหว่าน (中脘穴) เพื่อเสริมการทำงานของม้ามและขับความชื้น
  • 3. นวดถูที่น่อง จากล่างขึ้นบน นวดบิดเหมือนบิดผ้า กระตุ้นเส้นลมปราณม้ามและกระเพาะอาหาร และกดเน้นที่จุดเฟิงหลง (丰隆穴) จุดเฉิงซาน (承山穴) จุดอินหลิงเฉวียน (阴陵泉穴) หรือ จุดซานอินเจียว (三阴交穴) เพื่อปรับสมดุลและขับความชื้น

⚠️ ข้อควรระวัง:

  • ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้
สูตรที่5: สำหรับภาวะลมปราณอั้น +
Ylang Ylang
x 1
Black Pepper
x 2
Petitgrain
x 3
Patchouli
x 3
Lime
x 5

วิธีใช้:

สูดดม ทา

ความถี่: ใช้ได้ตลอดเมื่อต้องการ

รายละเอียด:

  • 1. หยดสูตรนี้ลงในเครื่องพ่นไอน้ำเพื่อกระจายกลิ่นหอม
  • 2. ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า ทำเป็นขวดโรลออนพกติดตัว เมื่อต้องการ เช่น รู้สึกเหนื่อยล้า หรือ รู้สึกไม่ดี สามารถทาบริเวณลำคอ หน้าอก และข้อมือ

⚠️ ข้อควรระวัง:

  • ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้

สูตรตามอาการทั่วไป

สูตรที่1: สำหรับอาการท้องผูก +
Black Pepper
x 5
Cardamom
x 5
Patchouli
x 15

วิธีใช้:

ทา

ความถี่: วันละ 3 ครั้ง

รายละเอียด:

  • ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า ทาหน้าท้องแล้วนวดลึกตามเข็มนาฬิกา จากนั้นนวดตามกระดูกสันหลังจากบนลงล่าง
สูตรที่2: สำหรับอาการแผลไฟไหม้ +
Tea tree
x 2
Myrrh
x 2
Immortelle
x 2
Patchouli
x 2
Lavender
x 2
Spearmint
x 3

วิธีใช้:

ทา

ความถี่: 1 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น สามารถใช้ได้ทุกวัน

รายละเอียด:

  • ผสมสูตรนี้ตามจำนวนหยดลงในครีมบำรุง 30 กรัม คนให้เข้ากัน ทุกครั้งใช้ทาครีมในปริมาณที่เหมาะสมลงบนแผล เพื่อช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมผิว
สูตรที่3: บำรุงผิว +
Lavender
x 1
Patchouli
x 2
Helichrysum
x 2

วิธีใช้:

ทา

ความถี่: ใช้ในการดูแลผิวทุกวัน หรือทาเฉพาะบริเวณที่มีจุดด่างดำจากแดด เมื่ออาการดีขึ้นสามารถลดความถี่เป็น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

รายละเอียด:

  • สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดจุดด่างดำจากแดด เติมน้ำมันหอมระเหยตามสูตรลงในขวดโรลออน 10 มล. และเหลือเติม FCO จนเต็ม

⚠️ ข้อควรระวัง:

  • หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา