dōTERRA
Essential Oils
น้ำมันหอมระเหยตามหลักแพทย์แผนจีน
Petitgrain
ใบส้มจีน
Citrus aurantium
สรุปสูตรที่ใช้
Petitgrain ปรากฏใน สูตร ครอบคลุมทั้ง 5 ธาตุ 9 ประเภทร่างกาย และอาการทั่วไป
ข้อมูลฤทธิ์ร้อนเย็น
ฤทธิ์อุ่นสารออกฤทธิ์หลัก: linalyl acetate, linalool, α-terpineol
ข้อมูล TRP channels:
TRPM8
weak agonist
ข้อมูลจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ผลอาจแตกต่างตามความเข้มข้นและวิธีใช้
สูตร 5 ธาตุ
สูตรบำรุงปอด +
Melissa
x 1
Lime
x 1
Petitgrain
x 1
EasyAir
x 2
Tea tree
x 2
Eucalyptus Blend
x 2
Myrrh
x 2
วิธีใช้:
ทา
ความถี่: วันละ 1-2 ครั้ง ใช้ทุกวันในช่วงปรับสมดุล
รายละเอียด:
- ผสมสูตรนี้กับ FCO ปริมาณ 3-5 เท่า เพื่อใช้นวดทั่วร่างกายหรือบริเวณเฉพาะจุด
- วิธีนวด:
- 1. ทานวดด้านหน้าคอและหน้าอก เน้นนวดจุดจงฝู จุดหยุนเหมิน จุดตานจง
- 2. ทานวดด้านหลังคอและไหล่ เน้นนวดจุดเฟิงเหมิน (风门穴) ค้างไว้ 10 วินาที
- 3. ทานวดแขน ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดตามแนวกระดูกไหปลาร้าจากด้านล่างไปยังปลายนิ้วมือ (เส้นลมปราณปอด) ตามด้วยนวดตามแนวกระดูกนิ้วชี้จากปลายนิ้วไปยังไหล่ (เส้นลมปราณลำไส้ใหญ่) ทำซ้ำทั้งสองแขน
⚠️ ข้อควรระวัง:
- ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้
สูตรร่างกาย 9 ประเภท
สูตรสำหรับภาวะลมปราณอั้น +
Ylang Ylang
x 1
Black Pepper
x 2
Petitgrain
x 3
Patchouli
x 3
Lime
x 5
วิธีใช้:
สูดดม ทา
ความถี่: ใช้ได้ตลอดเมื่อต้องการ
รายละเอียด:
- 1. หยดสูตรนี้ลงในเครื่องพ่นไอน้ำเพื่อกระจายกลิ่นหอม
- 2. ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า ทำเป็นขวดโรลออนพกติดตัว เมื่อต้องการ เช่น รู้สึกเหนื่อยล้า หรือ รู้สึกไม่ดี สามารถทาบริเวณลำคอ หน้าอก และข้อมือ
⚠️ ข้อควรระวัง:
- ส่วนผสมของสูตรนี้มี Citrus ที่ความไวแสง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง 12 ชั่วโมงหลังใช้
สูตรตามอาการทั่วไป
สูตรสำหรับอาการปวดประจำเดือน +
Helichrysum
x 1
Petitgrain
x 2
Women Clarycalm
x 2
วิธีใช้:
ทา
ความถี่: ใช้เมื่อมีอาการปวดประจำเดือน
รายละเอียด:
- ผสมสูตรนี้กับ FCO เจือจาง 3-5 เท่า แล้วทาบริเวณหลังส่วนล่าง สามารถใช้ร่วมกับการประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการไหลเวียน
⚠️ ข้อควรระวัง:
- เมื่อนวดบริเวณท้องให้ระวังแรงกด หลีกเลี่ยงการกดแรงเกินไป